可以采取什么措施来防止阳痿？阳痿的发生率是阴茎不能勃起或不容易勃起，或勃起并具有一定硬度，但不能维持足够的性生活时间，从而阻止性生活或不完成性生活。近年来，阳痿的发病率呈上升趋势，越来越多的男性受到这种疾病的困扰。这主要是由于越来越多的人生活不规律，没有注意预防。医生说这种病是可以预防的。那么，可以采取什么措施来预防阳痿？让我们来看一看：
可以采取什么措施来防止阳痿？福州博爱中医院的医生说，如果你想预防阳痿，你应该注意以下几点：
生殖传染病的预防：如果男性患有生殖传染病，如前列腺炎精囊炎，可能会引起男性过多的担忧，导致性欲和男性性欲下降阳痿。因此，在预防阳痿中，还必须预防男性生殖感染性疾病的影响。如果他们生病，应进行及时有效的专科诊断和治疗。
平时多做运动：运动有很多好处。除了让人们有一个好的体形外，心血管也很有帮助。对男人来说，锻炼有一个极好的好处：它可以增强性能力。根据一项大规模的研究，每天通过锻炼消耗至少2千卡热能的人比不锻炼的人患阳痿流感的风险要低得多。
消除心理因素：充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响，正确对待“性欲”是厌恶和恐惧，不能视为阴暗之物；不要因为一两次性生活失败而沮丧、焦虑和缺乏信心；夫妻双方应加强情感沟通，消除不和谐因素，默契合作。妇女应关心、爱抚和鼓励丈夫尽量避免表达不满，避免对丈夫施加精神压力；性生活时注意力集中；当你达到性快感的顶峰并即将射精时，你应该更加集中精力。
性生活：阳痿的原因之一是长期性生活过度沉浸在手淫中，过度用力会导致精神疲劳。实践证明，夫妻在分开的床上停止一段时间的性生活，以避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官充分休息是预防和控制阳痿的有效措施。
温馨提示：大家在生活中要预防阳痿，经常运动，有好的生活习惯，保护健康。如果出了阳痿，不要太担心，应该早点去专科医院检查，调查原因，对疾病进行治疗。关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和博爱中医院的医生在线咨询。
