阳痿是一种非常麻烦的男性疾病。它不仅会给男人的身体带来伤害，还会伤害男人的心理。此外，它将摧毁一个原本和谐的家庭。许多男性经常问医生如何尽早预防阳痿，因为他们害怕阳痿，这是一种容易破坏家庭的男性性功能障碍疾病。
对于预防阳痿，有许多陈述，每个都有自己的优点和效果。但是对于这种疾病，较重要的预防和护理是改善身体体质和消除心理困扰。
提高身体素质
体弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应积极从事体育锻炼，加强体质，并注意休息以防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。
消除心理因素
我们应该充分了解性知识，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待 “性欲”，我们不应该把它看作是一个人衣橱里的骨架和厌恶与恐惧。我们不应该因为一两次性生活的失败而沮丧、担心和缺乏信心。夫妻双方应增加情感交流，消除不和谐因素，相互合作。女人应该关心、爱抚和鼓励丈夫，尽量避免表现出不满，给丈夫造成精神压力。我想在性生活时集中精力，尤其是当我达到性快感的顶峰并且即将射精时。
提高身体素质，许多疾病将会消退。除了身体，男性朋友须注意他们的心理状态，并尽较大努力保持放松和平的心态。只有这样才能有效地预防阳痿。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。
