阳痿是男性常见的一种病症，阳痿指的就是男性在有性欲要求时，阴茎不能正常勃起或者是勃起不坚，或者是虽然勃起了但是没有一定的硬度，不能保持性生活足够的时间或者是完全不能性生活，阳痿的发生给患者带来的伤害很多，
每个患者的体质不同所以阳痿的表现症状也有所不同，有的患者是阴茎能够自主勃起但是勃起不坚，有的患者是阴茎不能自主勃起，而且患者的性欲缺乏，会在性生活中阴茎疲软，有的患者是阴茎完全不能勃起，如果说有这些症状发生时一定要及时的去医院检查，以下就具体的说一下阳痿如何预防以及导致阳痿发生的病因：
阳痿的预防很重要，首先性生活要合理，要合理的调整性生活的次数，如果已经有阳痿症状发生，那较好先停止一段性生活，让中枢神经和性器官得到充分的休息，在饮食上患者可以多吃富含锌元素和精氨酸的食物，可以有效的提高男性的生殖能力，可以多吃动物肝脏，海鲜等，如果生殖器有病症或者是其他一些病症时积极的治疗，而且提高自身的身体素质很重要，可以多参加体育锻炼，要多注意休息，要劳逸结合，此外，有一个好的心情也是非常重要的，要学会排解压力。
阳痿的发生与男性的年龄有关，男性随着年龄的增长，性功能也会衰退，而且年龄越大发生阳痿的几率越高，阳痿的发生与性生活有关，在平时的性生活中没有节制，无度性生活，性生活过早，或者是频繁手淫，或者是长期有性幻想，这些都会导致阳痿的发生，如果说患者本身患有一些疾病，像糖尿病，肥胖，动脉硬化，雄激素不足，生殖器损伤或者是有炎症，这些病症的发生都是会导致阳痿的，如果长期酗酒，抽烟，滥用药物或者是长期久坐，缺乏运动都会影响到男性的生殖功能，导致阳痿的发生，精神因素也是导致阳痿发生的原因之一，长期的精神紧张，压抑会影响到内分泌系统，从而导致了阳痿的发生。
通过以上的述说我们了解到了如何预防阳痿以及导致阳痿发生的病因，阳痿的治疗是需要夫妻双方共同配合的，特别是妻子，要有耐心，信心的配合丈夫，要鼓励丈夫，而且在性生活上采取主动，男性也要自己给予自己力量，也要自己有足够的信心才可以，积极的去配合治疗。
